_730x450_2f7.jpeg)
— Защищайте себя от солнца.
Кожа выдает возраст в первую очередь, поэтому важно пользоваться солнцезащитными очками, увлажнять свою кожу, носить большие шляпы.
— Умеренный макияж
Чем натуральнее вы выглядите, тем более красивой будете казаться.
— Правильно питаться
Не позволяйте себе вредных привычек.
Ешьте чистые натуральные продукты, пейте много воды, ешьте овощи.
— Надо постоянно быть активным
Даме за 40 достаточно будет йоги, фитнеса и постоянной ходьбы.
Постоянно нагружать себя, чтобы не впускать старость в свой организм.
— Следить за волосами
Волосы стареют вместе с кожей и организмом женщины в целом.
Если следить за собой только 5 раз в неделю или 11 месяцев в году, то оставаться красивой не получится.
Даме необходимо нравиться самой себе и выглядеть как максимум ухоженно.
_80x60_0f7.jpeg)